Barre à terre et assouplissement

Qu’est-ce que la barre à terre et assouplissement ?

Inspiré des fondamentaux de la danse classique et enrichi par une approche moderne du fitness, ce cours associe barre au sol, renforcement musculaire, assouplissement et travail postural.

Accessible aux adolescents et aux adultes, il permet de développer force, souplesse, équilibre et élégance du mouvement tout en améliorant sa condition physique générale dans une ambiance dynamique et conviviale.