Se renforcer c'est aussi s'assouplir

Qu’est-ce que la barre au sol ?

Série d'exercices au sol visant à améliorer la souplesse spécifique pour les danseuses.

Ce cours reste ouvert à toute personne souhaitant s'assouplir et retrouver une bonne liberté de mouvement.

Votre professeur : Karine

Karine, passionnée par le mouvement et l’accompagnement, vous guidera pas à pas dans cette pratique.
Avec bienveillance et pédagogie, elle vous permettra de découvrir comment mieux étirer vos muscles en douceur et gagner en mobilité au quotidien.